spot_img

Doa Menahan Amarah

 

PNGIO

Amarah merupakan salah satu sifat yang ada pada diri manusia dan tidak disukai oleh Allah SWT. Karena, amarah bersumber dari setan yang sudah melancarkan tipu dayanya sehingga kita kalap dan lupa diri.

Amarah yang bersifat manusiawi ini, jika diluapkan secara berlebihan, akan berdampak buruk bagi diri kita sendiri. Islam, mengajarkan kita untuk dapat menahan hawa nafsu amarah. Salah satu cara merendamnya yaitu dengan berwudhu.

Namun, ada juga doa-doa yang dapat dibaca untuk meredam amarah kita, yakni dengan membaca ta’awudz, yaitu:

أَعُوذُ بِاللَّهِ مِنَ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِ

A’udzu billahi minasy syaithonir rojiim

Artinya:
“Aku berlindung kepada Allah dari setan yang terkutuk”.

Selain membaca ta’awudz, kita juga bisa beristighfar untuk meredakan amarah kita, yaitu:

اَسْتَغْفِرُ اَللّهَ الْعَظِیْمَ

Astaghfirullahal ‘azhiim

Artinya: 
“Aku mohon ampun kepada Allah yang Maha Agung”.

Selain kedua doa tersebut, ada pula doa yang harus dibaca dengan khusu untuk meredakan amarah kita, yakni:

اَللّٰهُمَّ اغْفِرْلِىْ ذَنْبِىْ وَاذْهِبْ غَيْظَ قَلْبِىْ وَاَجِرْنِىْ مِنَ الشَّيْطَانِ

Allahummaghfir lii dzambii wadzhib ghoidzho qolbii wa ajirnii minasy syaithoon

Artinya: 
“Ya Allah, ampunilah dosa-dosaku, hilangkanlah kemarahan hatiku dan selamatkanlah aku dari kejahatan setan”.

Demikian doa-doa yang dapat di amalkan ketika kita lagi marah ataupun emosi melanda pada diri kita. Rasulullah Saw mengajarkan kepada kita untuk bisa menahan diri dari gejolak amarah, supaya tidak berdampak buruk pada diri sendiri.

Menahan amarah membutuhkan usaha yang cukup kuat. Karena, ketika kita dalam keadaan gejolak amarah menguasai diri, banyak hal negatif yang dapat dilakukan. Semoga kita bisa mengamalkan doa-doa diatas untuk bisa menahan amarah pada diri kita dan semoga kita selalu di lindungi Allah SWT. Amiin.

Penulis: Fitri Siska Supriatna (Tim Redaksi).

Related Articles

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

- Advertisement -spot_img

Latest Articles